tips kesehatan

Tips Tingkatkan Nafsu Makan Anak

tips kesehatanSebagian besar orang tua pasti khawatir ketika anaknya tidak memilik nafsu makan yang baik. Dari segi kesehatan, hal ini tentu saja bisa meningkatkan risiko anak menjadi kekurangan nutrisi. Ketika si kecil tidak memiliki nafsu makan yang baik tentu saja bisa berimbas pada perkembangan otak karena nutrisi yang kurang tercukupi. Pentingnya makanan seimbang bagi si kecil sangat bagus untuk masa pertumbuhan dan perkembangannya. Mungkin saja Anda sebagai orang tua sudah kewalahan dengan hal ini yang menyebabkan anak Anda memiliki tubuh yang kurang ideal. Atau bahkan sering sakit-sakitan.

Buat Kreasi Makanan Sekreatif Mungkin

Untuk bisa meningkatkan nafsu makan anak secara baik tentu saja bagi setiap orang tua juga harus memiliki sifat yang kreatif. Terutama dalam menyajikan makanan sehat dengan ragam cara yang menarik pula. Beberapa tips dalam menciptakan nafsu makan anak menjadi lebih baik lagi penting sekali. Bahkan tidak jarang para orang tua justru dengan tindakan memaksa anak untuk makan sering dilakukan. Mulai sekarang, cobalah untuk menghentikan kebiasaan ini. Karena hal seperti ini bisa saja menimbulkan suasana ketegangan terutama pada saat makan. Sehingga akan berimbas buruk bagi sensitivitas rasa lapar yang semakin menurun pada hari-hari berikutnya. Dengan begitu, membuat anak makan dengan cara paksaan bukanlah tindakan yang tepat.

Sebagai orang tua, Anda juga harus memiliki tingkat kreativitas dalam menyajikan makanan kepada anak. Supaya anak Anda menjadi tertarik cobalah sajikan makanan dengan tampilan yang menarik dan warna-warni. Tentu saja Anda bisa mengkreasikan beragam bentuk karakter kesukaan anak Anda. Jangan lupa juga untuk menyajikannya dalam nutrisi yang seimbang. Nafsu makan anak juga bisa melalui aroma makanan. Anda bisa menggodanya dengan makanan yang sedang dimasak untuk meningkatkan nafsu makan anak Anda. Bagilah porsi makanan dalam beberapa tahapan dalam penyajiannya. Mengukur rasa lapar bagi anak bisa dengan membiasakan untuk mengunyahnya secara perlahan. Jangan lupa juga dalam setiap makan untuk membatasi minum. Disarankan untuk minum setelah sesi makan sudah selesai.

Related posts: